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PRATICA

  • Immagine del redattore: Marco Carione
    Marco Carione
  • 7 lug 2022
  • Tempo di lettura: 1 min

🧘"Pratica" è una parola fondamentale nella mindfulness. Implica la ripetizione, il costante e, possibilmente, quotidiano esercizio.

Se mentre pratichi si affacciano 💭pensieri o ❤️emozioni, prendine consapevolezza ma non ti ci soffermare: ritorna alla pratica 🧘‍♂️.

Da Mindfulness in pratica a cura di Verni A. Ken



 
 
 

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Marco Carione Psicologo Psicoterapeuta Mirandola e Modena

Via Fulvia, 41037 Mirandola MO, Italia

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